「リベンジボディ」栄養士によると、腹筋とピザは混ざらない

「リベンジボディ」栄養士によると、腹筋とピザは混ざらない

クロエカーダシアンの「リベンジボディ」の出場者は、1日目に激しいトレーニングルーチンに放り込まれる可能性がありますが、食事にも同様に注意が必要です。


ショーの栄養士の1人であるフィリップゴリア博士は、健康的な食習慣の確立と減量の旅を成功させる「兄弟愛」としてジムを打つ方法についてページ6に語りました。

「世界中で腹筋運動をすることができますが、毎晩ピザを食べていると、決して表示されません」と彼は言いました。

「一生懸命、一貫してトレーニングしている場合は、食べ物を正しく摂取する方が良いでしょう。」

クリス・エヴァンスをはじめとする「アベンジャーズ」スターの彫り込み体格の責任者でもあるゴリアは、クリスチャン・ベールがディック・チェイニーを演じるためにポンドでパックするのを助けましたが、彼らのカメラ対応の結果は質の高い食事と睡眠に貢献しています。


「体格を変えるのはキッチンと寝室です」と彼は説明しました。 「それはあなたの美学が変わるところ、それはあなたのパフォーマンスが変わるところ、さらにはあなたの認知焦点が変わるところです。」

そして、食事を抜くことは減量につながるという一般的な誤解になると、30年以上のキャリアを持つゴリアは、過食を過大評価していると言います。


「誰もが過食はやるべきことだと考えていますが、過食が働いていれば、人々は太っていないでしょう」と彼は言いました。 「本当に、食べることではなく、食べることです。」

ミシェル・ロドリゲスの関係

「リベンジボディ」トレーナーのGunnar Petersonとショーの内外で働く健康の第一人者は、Kardashians、さらにはKanye Westを長年クライアントとして受け入れてきました。彼は3つのシーズンすべてにわたって、クロエがホストするスピンオフに関与しています。


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フィリップゴリア博士(@pfc_nutrition)が2019年7月25日午前9時31分(太平洋夏時間)に共有した投稿

「家族や家のように感じます」と彼はEでの作業について語った。公演。 「クロエは素晴らしく、彼女は患者だったので、とてもいい気分でした。私は彼女の家族全員を世話しました。テレビ番組のようにも感じず、ただ友人や家族と一緒に物事をしたい気分です。」

しかし、有名人のトレーナーの助けを借りて12週間のライフスタイルのオーバーホールに着手し、食事を準備した「リベンジボディ」の出場者がオフィスに入ると、仕事に取りかかります。

「私はすべてのトレーナーとすべての栄養士が「スティック」を持っていると思いますが、私のものは非常に重要です」と彼は説明しました。 「私たちは研究室を見て、脂質プロファイルを見て、これらの脂質プロファイルをタイプします。例えば、もしあなたがたんぱく質や脂肪が不足していたり​​、炭水化物が不足していたら、嘘はつきません…一度(患者)は本当にそれを見始め、彼らは本当に飛び込みます。」


彼が一緒に働いている競技者には、ショー中とショー後にサンファーレの食事が提供されます。しかし、完璧なパッケージに含まれていない食品に関する決定を下す場合、Gogliaは、特に激しい運動の後に、賢明な決定を下すことに取りかかります。

「本当に、会話は(約)セルフケアです」と彼は付け加えました。 「ジムでセルフケアが自分の負けを打ち負かしていますか?または、ジムでスマートかつ戦略的にセルフケアトレーニングを行ってから、自分に正しく給油していますか?人々は給油についてとても混乱しています。」

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幸いなことに、食事をごまかす場合は、週に1回許可し、クライアントに「それを追いかける」ようにアドバイスしています。

しかし、「リベンジボディ」のクライアントが体重を減らしていない場合、ゴリアはダイエットに従わないことは皮肉なことに変化に頑固なクライアントの結果だと言います。

「彼らは十分に信頼していないので、彼らは極端に自分自身を判断しているので、今では慣れ親しんでいるので変化するのを恐れています」と彼はクライアントがclientsに引っかかっていると言いました。 「あなたは私にあなたが(重量)を望んでいないと言います、しかし、あなたはそれが機能不全であるにもかかわらずその状態(それは)馴染みがあるので、あなたはそれを保つために全力を尽くしています。」

ピーターソンとゴリアが今シーズンで働いていたクライアントの1人は、このプロセスにコミットしなかったためにショーから解雇されました。

「あなたが入って、出て行く」と彼はクライアントの時間について語りました。

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ゴリアは、健康的なルーチンに従うことを望んでいる人にとって、少しの弱さを示すことは大丈夫だと説明しました。

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「彼らは脆弱でなければなりません」と彼は言いました。 「彼らはコーチングを受けるために少し気を悪くする必要がありますが、人々はそれを望んでいません。

7月に初演されたショーの第3シーズンに向けて、ページ6と話をしたトレーナー数人は、シリーズが正しければ生涯の結果をもたらすという感情を反映しました。

「メッセージングは​​、持続可能性のある結果に関するものであり、リアリティTVの簡単な修正ではありません。それは、あなたの現実の修正に似ているため、すべてが結果をもたらすことを理解できます」とGogliaは同意しました。 「アップルパイはリンゴではありません。スキップされた食事はピザを食べるのと同じくらい悪いです。」

「リベンジボディ」は、日曜日の午後10時に放送されます。 1!

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